【摘 要】
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优秀的游泳运动员除了需要具备良好的力量、速度、耐力和柔韧以外,还需要具备良好的水中压力变化感知能力--"水感".水感练习的效果与练习的研究方法密切相关,不同水感练习研究方法、形式、侧重点不同,效果也具有一定差异.水槽能够始终提供一个恒定的水流速度，也就是始终给运动员一个恒定的阻力或刺激，同时水槽还可以随时根据运动员的当时具体情况及时调整训练速度，使运动员随时能有效地进行训练。在水槽中进行训练既能够
【机 构】
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上海体育科学研究所 上海 200030 上海体育职业学院 上海 200237
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优秀的游泳运动员除了需要具备良好的力量、速度、耐力和柔韧以外,还需要具备良好的水中压力变化感知能力--"水感".水感练习的效果与练习的研究方法密切相关,不同水感练习研究方法、形式、侧重点不同,效果也具有一定差异.水槽能够始终提供一个恒定的水流速度，也就是始终给运动员一个恒定的阻力或刺激，同时水槽还可以随时根据运动员的当时具体情况及时调整训练速度，使运动员随时能有效地进行训练。在水槽中进行训练既能够增强运动员的平衡能力，还可以让运动员对阻力感和速度感的反应更加灵敏。本文旨在通过游泳运动员在水槽中的水感训练，探索出更加容易提高游泳运动员的水感的练习研究方法，为游泳运动员提高游泳专项技术水平和游泳成绩提供帮助和参考。
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