三个月健身干预对肥胖成年人身体素质指标影响的实验研究

• 作 者: 秦文杰
• 机 构: 武汉体育学院研究生院 湖北省武汉市 430079
• 出 处: 2016中国康复医学会体育保健康复专业委员会年会暨第五届学术交流大会
• 发表日期: 2016年期
• 关键词: 健身房 超重和肥胖 成年人 身体素质指标 运动人体科学专业 武汉体育学院 实验组 抗阻力运动

　　目的：本研究通过对武汉市某健身房会员进行三个月健身干预，探求抗阻力运动与有氧运动相结合的运动方式对实验组身体素质指标的影响，为超重和肥胖的成年人在减肥方式上能有所帮助。方法：在该健身房选取13 名肥胖成年人(其中包括6 名女性、7 名男性)作为实验组，在武汉体育学院运动人体科学专业大三21 名学生(其中包括10 名女生、7 名男生)作为对照组。