【摘 要】
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随着我国社会经济的发展和人民生活方式的改变,生活方式疾病呈快速上升势态,严重影响着人们的身心健康。在门诊就诊的患者,不少都是同时患有多种疾病如糖尿病、高血压、血脂
【机 构】
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后勤指挥学院门诊部,北京 100858 北京市海淀区社区卫生服务站
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随着我国社会经济的发展和人民生活方式的改变,生活方式疾病呈快速上升势态,严重影响着人们的身心健康。在门诊就诊的患者,不少都是同时患有多种疾病如糖尿病、高血压、血脂异常等,它们相互影响,相互制约。生活方式疾病形成过程中,个人不健康生活方式是绝对因素。药物可以暂时控制病情,致病的病因不去或不改善,病情出现反复就是意料之中的。运动是健康生活方式的重要一环，“运动可以替代药物，但药物却不能替代运动”，由此可见运动对人类健康的重要性。对于老年人运动量的量化和监测是难上加难。因此笔者根据社区内老年人的特点，提出在老年人运动指导上要把握的要点，以达到防病治病的目的。
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