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@@史前人类自发的养生活动并非主观意识所致，亦未形成系统理论，故称之为“准养生活动”。由于先人在对大自然逐步认识过程中形成的初始文化意识的渗透，基于生理本能、巫现仪轨、觅食狩猎等诸多活动而出现的“准养生活动”，一开始即体现出“天人合一”等文化基因，成为后世诸如娱乐运动、气功导引、心灵抚慰、体育运动等卓有成效的养生方法的源头。