【摘 要】
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<正>肥胖是困扰很多人,尤其是女性的一个问题。随着生活水平的日渐提高,人们进食高脂肪、高蛋白的量也显著增加,在伴有运动、睡眠等多方面不良生活习惯的综合作用下,极易导致
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<正>肥胖是困扰很多人,尤其是女性的一个问题。随着生活水平的日渐提高,人们进食高脂肪、高蛋白的量也显著增加,在伴有运动、睡眠等多方面不良生活习惯的综合作用下,极易导致肥胖。目前的减肥方法很多,但各种减肥药均有不同程度的副作用,过分节食易导致免疫力下降,也不易坚持。通过实践,我们发现,利用砭石疗法可起到较好的减肥效果,并且免去了其他诸多方法的不良作用,是一种值得深入探讨和推广的减肥方法。
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