【摘 要】
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慢性腰痛在中医学中属于“痹症”范畴，腰部经气损伤，气滞血瘀，再加上腰部受风寒之邪，以致风寒敛缩脉道，经筋脉络不和所致慢性腰痛痹症。应用穴位刺激强度较大，对易晕针或身体素质较
【出 处】
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中国民间中医医药研究开发协会成立30周年纪念暨“贴针灸杯”第三届全国民间中医药发展大会
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慢性腰痛在中医学中属于“痹症”范畴，腰部经气损伤，气滞血瘀，再加上腰部受风寒之邪，以致风寒敛缩脉道，经筋脉络不和所致慢性腰痛痹症。应用穴位刺激强度较大，对易晕针或身体素质较弱者，应取仰卧位;掌握好针刺手法，刺后溪穴时针尖指向劳宫穴，刺悬钟穴得气后，针尖斜向上巨虚穴;治疗注意腰部保养，避免受凉和再度损伤;长期坐位时要适当活动腰部，避免气滞血瘀加重腰痛;穴位针刺可疏通经脉，壮髓卫阳，阳气盛则经络通，达到通则不痛。凡事有腰痛者应避免做强度较大的训练;不宜过长时间保持固定姿势;早期发现腰痛要引起注意，尽早干预治疗;平时加强腰背部肌群力量锻炼;注意腰部保暖，防止受寒湿侵袭所致慢性腰痛。
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