【摘 要】
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目的：通过对中老年女性实施以健身气功八段锦为形式的运动干预，并对实验前后体检报告里血压、血糖和血脂四项的数据进行对比与分析，对中老年女性的高血压、高血糖和高血脂(简称三高)的发生情况进行了解并观察实验前后相关指标的变化，从而验证健身气功八段锦对中年女性高血压，高血脂，高血糖的干预是有效的，为中老年女性预防三高以及在三高发生的早期阶段进行运动干预提供新的指导方法.方法：选取年龄区间为40-75岁的中
【出 处】
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2016年第三届广州运动与健康国际学术研讨会
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目的：通过对中老年女性实施以健身气功八段锦为形式的运动干预，并对实验前后体检报告里血压、血糖和血脂四项的数据进行对比与分析，对中老年女性的高血压、高血糖和高血脂(简称三高)的发生情况进行了解并观察实验前后相关指标的变化，从而验证健身气功八段锦对中年女性高血压，高血脂，高血糖的干预是有效的，为中老年女性预防三高以及在三高发生的早期阶段进行运动干预提供新的指导方法.方法：选取年龄区间为40-75岁的中老年女性10名作为本次研究的实验对象，实验时间为一年.每周对受试者集体进行两次的八段锦运动干预，每次为1小时，其他时间要求每人每日至少整套练习一遍.组织试验对象在实验前后分别进行体检，并利用SPSS 19.0中文版对体检报告中的血压(收缩压、舒张压)、血脂四项(甘油三酯TG、总胆固醇CH、高密度脂蛋白HDL、低密度脂蛋白LDL)和血糖进行统计，对比与分析.
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