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【摘 要】针对小学阶段有自卑心理的学生，采用了座谈、问卷调查、走访等方法，主要对五、六年级有自卑心理的学生从个人因素、家庭因素、教师因素进行分析，帮助他们克服自卑心理和培养自信，促进学生健康心理的形成和个性的发展，提供心理学依据和对策。希望能为小学生身心素质的全面发展提供参考。
【关键词】自卑心理；信心；自强
自卑是中小学生特别是小学生中常见的不良心理，是学生学习心理障碍中最具危害性的问题。本文针对小学阶段有自卑心理的学生，采用了座谈、问卷调查、走访等方法，主要对五、六年级有自卑心理的学生现状进行分析，探究帮助他们克服自卑心理和培养自信的方法，促进学生健康心理的形成和个性的发展，提供心理学依据和对策。
一、小学生自卑心理分析
自卑心理表现为对自己缺乏一种正确的认识，在交往中缺乏自信，做事情没有胆量，畏首畏尾，随声附和，没有自己的主见，一遇到有错误的事情就以为是自己不好的一种心理状态。自卑心理会直接导致学生失去积极参与集体活动的勇气和信心。自卑畏怯的心理大家都不同程度的有，有的同学在小学五年里顺利地走过来了，也具备了一定的实力和优势，面对激烈的竞争，却觉得自己这也不行，那儿也不如别人，自卑的心理使得自己缺乏竞争勇气，缺乏自信心，走进六年级的学习，特别是参加毕业检测，心理可能就忐忑不安。一旦中途受到了挫折，更加缺乏心理上的承受能力，总觉得自己确实不行，在激烈的竞争中，这种心理障碍是走向成功的大敌。
自卑心理的表现是主体自己瞧不起自己，它是一种消极的情感体验。在心理学上，自卑属于性格的一种缺陷，表现为对自己的能力和品质评价过低。自卑和自满正好是两种完全相反的心理品质，却都是小学生常有的心理表现。
通过座谈、问卷调查、走访等方法，可知小学生产生自卑心理主要原因有以下三方面：
1. 个人因素
学生们都来自不同的家庭，每个家庭都有不同的背景。有的学生生活的无比优越，爸爸妈妈宠着他，爷爷奶奶护着他，要什么有什么，而有的学生生活的十分艰苦，就连买本课外书看看也是一种奢望。有的学生生来就幸运，四肢健全，头脑伶俐，而有的学生生来就有缺陷，不能和其他小朋友一样正常活动，下课只能自己静悄悄的爬在课桌上，其实他们内心无比的苦闷。长期受自卑、羞怯、焦虑和恐惧等负面影响，过重的心理负担使他不能正确评价自己的能力，一直怀疑自己的优点。即使在成功面前也难以体验成功的喜悦，从而陷入失败的恶性循环之中。这样就严重影响他的身心健康发展。
2. 家庭因素
现在的家庭多是独生子女家庭，造成家长对孩子有着望子成龙，望女成凤的期待，导致许多的小学生肩负重担，过重的压力在学生未能达到父母期望时，便使学生形成自卑心理，否定自己，怀疑自己，不安、烦恼、孤独、离群等情感障碍随之而来。母亲对孩子的学习辅导力不从心，父亲每晚工作到深夜才回家，偶尔才过问一下孩子的学习情况，对孩子的期望也很高，但表达的方式十分粗暴。
3. 教师因素
众所周知，学校教育在其他教育中占有重要的地位，老师在学校教育中发挥着重要的作用。在学校里，如果教师对一些同学了解不够，关注不多，就容易造成对这些同学的评价偏低，一旦如此，几个月或者几个学期以后，这些同学便逐渐产生失落感，在老师那儿他们得不到适时的表扬和赞叹，久而久之便否定了自己的一些行为和想法，慢慢不相信自己的能力与水平，也就越来越不自信，此时自卑感却慢慢占了上风。另外，老师片面地认识学生，对优等生日趋偏爱，更进一步加深小学生的心理压力，使学生的自卑心理日趋严重。
多年的经验告诉我，形成自卑心理的因素很多，下面结合刘某是我班六年级的一位男同学（成绩上游，中等智商，非常腼腆，性格内向，在人面前不拘言笑，上课从不主动举手发言，老师提问时总是低头回答，声音听不清，脸蛋涨得绯红。）为例，谈谈如何帮助他克服自卑心理，走出这个阴影呢？
二、辅导策略
1. 激励教育，唤起信心
“师爱是教育的基础”，为了去除小学生的畏惧心理，我在课余经常有意无意的找其闲谈，中午在校午睡时，帮他盖好被子，让他帮我拿作业、发作业本，上课时从不公开点名批评他，发现他有所进步及时表扬，经常对同学说：“看，我们的刘同学今天坐得真端正！”“我们的刘同学回答问题真响亮。”“我们的……”在有意无意的语气中，全班同学看成一个整体，刘某是我们整体中的一员。渐渐的，刘某开始喜欢和我接近了，有一次，他还天真的问我：“老师，你是老师吗？”“我不像老师吗？”我反问。“不太像，你上课老爱笑，老师上课是不笑的！”我欣然地拉着他的手说：“好孩子，这是因为你不知道，其实上课爱笑的老师多得很！”
2. 树立信心，激起动力
记得有一次班级举行小组间的演讲比赛，作为胆小的刘某被所在小组选上了，我知道这是小组成员给他的机会，我就发动他的好朋友动员，并让他们一起上。开始他不愿意，最后加上家长和老师的鼓励，他上了。而且表现得还不错。我和其他老师都在自己所任课上以他为典型进行了表扬。他第一次在同学们面前有了开心的笑容。从此他变了好多。对好多课也有了兴趣。经过不断鼓励、巩固，他进步了。有一天他问我：“我能行吗？”我说：“你这么棒，当然行。演讲都说得那么好，还有什么不能上去的呢！”他激动不住地点头。从此，他真的非常努力，成绩有了飞跃。
3. 重视家庭，提高能力
刘某心理上的自卑，很大一部分原因在于家庭的教育环境与方式。因此，我把他的父母请来，详细地分析了刘某在校的表现及原因，与他们交流，反馈情况，共同商量解决孩子不良心理状况的办法，建议家长选择适当的教育方式，我们要为自卑的同学提供表现自己的机会。比如，在家里有客人来到家里，家长可以让他为客人递茶、剥糖果等，也可以让他与客人玩一会儿，给大家表演一个节目。同时，适当地让孩子做家务，提高孩子的自理能力，从家务劳动中锻炼与家人交往的能力，对孩子的进步给予肯定、表扬。
4. 进行评价，促进自信
教育学生正确对待自己能力上的差异，全面认识和估价自己。每个人都有自己的长项和短项，都有自己个别独特之处，正确的自我评价是帮助确定正确的奋斗方向的前提。在与他人比较中，应突破一条思路，一种方法的思维定势，要使思维方式尽可能地全面些、辩证些、灵活些，从而解除错误观念的束缚，从新认识自己，并将对自己的能力做出全新的评价。
例如：开展形式多样的评比活动，用激励的方式使其扬长避短，我们让他自主设立了自己的成长档案，每月评一次，让他通过自评、小组评，把自己所取得的进步记录下来，在评价中刘某从他人的肯定中得到了满足，获得了自信；在自我批评中，学会反省，逐步完善自己。为了调动他的自我教育意识，每个月都给他以正确的评价，把刘某突出的个人事迹在班集体中、家长会上集体表扬。这样充分调动了他的积极性，使他在评价中自我激励，迸发个人力量，不断自律、自信、自强。
自卑心理的克服是一个长期、复杂的过程，其中难免会出现反复。这就要求我们教师常抓不懈，积极为学生创造条件，让他们在自信、自强和积极向上的心态中，学会面对现实，学会认识自我，及时调整自己克服自备心理，建立自信。这样学生才会勇敢的迈出自信的一步。
■参考文献
[1][奥]阿德勒著，黄光国译.自卑与超越[M].北京：作家出版社，1986.
[2]李洪元，陆士杰，龚唯珍.后进生的心理特点与教育[M].北京：科学出版社，1987.
[3]朱小蔓.教育的问题与挑战：思想的回应[M].南京：南京师范大学出版社，2000.
【关键词】自卑心理；信心；自强
自卑是中小学生特别是小学生中常见的不良心理，是学生学习心理障碍中最具危害性的问题。本文针对小学阶段有自卑心理的学生，采用了座谈、问卷调查、走访等方法，主要对五、六年级有自卑心理的学生现状进行分析，探究帮助他们克服自卑心理和培养自信的方法，促进学生健康心理的形成和个性的发展，提供心理学依据和对策。
一、小学生自卑心理分析
自卑心理表现为对自己缺乏一种正确的认识，在交往中缺乏自信，做事情没有胆量，畏首畏尾，随声附和，没有自己的主见，一遇到有错误的事情就以为是自己不好的一种心理状态。自卑心理会直接导致学生失去积极参与集体活动的勇气和信心。自卑畏怯的心理大家都不同程度的有，有的同学在小学五年里顺利地走过来了，也具备了一定的实力和优势，面对激烈的竞争，却觉得自己这也不行，那儿也不如别人，自卑的心理使得自己缺乏竞争勇气，缺乏自信心，走进六年级的学习，特别是参加毕业检测，心理可能就忐忑不安。一旦中途受到了挫折，更加缺乏心理上的承受能力，总觉得自己确实不行，在激烈的竞争中，这种心理障碍是走向成功的大敌。
自卑心理的表现是主体自己瞧不起自己，它是一种消极的情感体验。在心理学上，自卑属于性格的一种缺陷，表现为对自己的能力和品质评价过低。自卑和自满正好是两种完全相反的心理品质，却都是小学生常有的心理表现。
通过座谈、问卷调查、走访等方法，可知小学生产生自卑心理主要原因有以下三方面：
1. 个人因素
学生们都来自不同的家庭，每个家庭都有不同的背景。有的学生生活的无比优越，爸爸妈妈宠着他，爷爷奶奶护着他，要什么有什么，而有的学生生活的十分艰苦，就连买本课外书看看也是一种奢望。有的学生生来就幸运，四肢健全，头脑伶俐，而有的学生生来就有缺陷，不能和其他小朋友一样正常活动，下课只能自己静悄悄的爬在课桌上，其实他们内心无比的苦闷。长期受自卑、羞怯、焦虑和恐惧等负面影响，过重的心理负担使他不能正确评价自己的能力，一直怀疑自己的优点。即使在成功面前也难以体验成功的喜悦，从而陷入失败的恶性循环之中。这样就严重影响他的身心健康发展。
2. 家庭因素
现在的家庭多是独生子女家庭，造成家长对孩子有着望子成龙，望女成凤的期待，导致许多的小学生肩负重担，过重的压力在学生未能达到父母期望时，便使学生形成自卑心理，否定自己，怀疑自己，不安、烦恼、孤独、离群等情感障碍随之而来。母亲对孩子的学习辅导力不从心，父亲每晚工作到深夜才回家，偶尔才过问一下孩子的学习情况，对孩子的期望也很高，但表达的方式十分粗暴。
3. 教师因素
众所周知，学校教育在其他教育中占有重要的地位，老师在学校教育中发挥着重要的作用。在学校里，如果教师对一些同学了解不够，关注不多，就容易造成对这些同学的评价偏低，一旦如此，几个月或者几个学期以后，这些同学便逐渐产生失落感，在老师那儿他们得不到适时的表扬和赞叹，久而久之便否定了自己的一些行为和想法，慢慢不相信自己的能力与水平，也就越来越不自信，此时自卑感却慢慢占了上风。另外，老师片面地认识学生，对优等生日趋偏爱，更进一步加深小学生的心理压力，使学生的自卑心理日趋严重。
多年的经验告诉我，形成自卑心理的因素很多，下面结合刘某是我班六年级的一位男同学（成绩上游，中等智商，非常腼腆，性格内向，在人面前不拘言笑，上课从不主动举手发言，老师提问时总是低头回答，声音听不清，脸蛋涨得绯红。）为例，谈谈如何帮助他克服自卑心理，走出这个阴影呢？
二、辅导策略
1. 激励教育，唤起信心
“师爱是教育的基础”，为了去除小学生的畏惧心理，我在课余经常有意无意的找其闲谈，中午在校午睡时，帮他盖好被子，让他帮我拿作业、发作业本，上课时从不公开点名批评他，发现他有所进步及时表扬，经常对同学说：“看，我们的刘同学今天坐得真端正！”“我们的刘同学回答问题真响亮。”“我们的……”在有意无意的语气中，全班同学看成一个整体，刘某是我们整体中的一员。渐渐的，刘某开始喜欢和我接近了，有一次，他还天真的问我：“老师，你是老师吗？”“我不像老师吗？”我反问。“不太像，你上课老爱笑，老师上课是不笑的！”我欣然地拉着他的手说：“好孩子，这是因为你不知道，其实上课爱笑的老师多得很！”
2. 树立信心，激起动力
记得有一次班级举行小组间的演讲比赛，作为胆小的刘某被所在小组选上了，我知道这是小组成员给他的机会，我就发动他的好朋友动员，并让他们一起上。开始他不愿意，最后加上家长和老师的鼓励，他上了。而且表现得还不错。我和其他老师都在自己所任课上以他为典型进行了表扬。他第一次在同学们面前有了开心的笑容。从此他变了好多。对好多课也有了兴趣。经过不断鼓励、巩固，他进步了。有一天他问我：“我能行吗？”我说：“你这么棒，当然行。演讲都说得那么好，还有什么不能上去的呢！”他激动不住地点头。从此，他真的非常努力，成绩有了飞跃。
3. 重视家庭，提高能力
刘某心理上的自卑，很大一部分原因在于家庭的教育环境与方式。因此，我把他的父母请来，详细地分析了刘某在校的表现及原因，与他们交流，反馈情况，共同商量解决孩子不良心理状况的办法，建议家长选择适当的教育方式，我们要为自卑的同学提供表现自己的机会。比如，在家里有客人来到家里，家长可以让他为客人递茶、剥糖果等，也可以让他与客人玩一会儿，给大家表演一个节目。同时，适当地让孩子做家务，提高孩子的自理能力，从家务劳动中锻炼与家人交往的能力，对孩子的进步给予肯定、表扬。
4. 进行评价，促进自信
教育学生正确对待自己能力上的差异，全面认识和估价自己。每个人都有自己的长项和短项，都有自己个别独特之处，正确的自我评价是帮助确定正确的奋斗方向的前提。在与他人比较中，应突破一条思路，一种方法的思维定势，要使思维方式尽可能地全面些、辩证些、灵活些，从而解除错误观念的束缚，从新认识自己，并将对自己的能力做出全新的评价。
例如：开展形式多样的评比活动，用激励的方式使其扬长避短，我们让他自主设立了自己的成长档案，每月评一次，让他通过自评、小组评，把自己所取得的进步记录下来，在评价中刘某从他人的肯定中得到了满足，获得了自信；在自我批评中，学会反省，逐步完善自己。为了调动他的自我教育意识，每个月都给他以正确的评价，把刘某突出的个人事迹在班集体中、家长会上集体表扬。这样充分调动了他的积极性，使他在评价中自我激励，迸发个人力量，不断自律、自信、自强。
自卑心理的克服是一个长期、复杂的过程，其中难免会出现反复。这就要求我们教师常抓不懈，积极为学生创造条件，让他们在自信、自强和积极向上的心态中，学会面对现实，学会认识自我，及时调整自己克服自备心理，建立自信。这样学生才会勇敢的迈出自信的一步。
■参考文献
[1][奥]阿德勒著，黄光国译.自卑与超越[M].北京：作家出版社，1986.
[2]李洪元，陆士杰，龚唯珍.后进生的心理特点与教育[M].北京：科学出版社，1987.
[3]朱小蔓.教育的问题与挑战：思想的回应[M].南京：南京师范大学出版社，2000.