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不用担心,"健康大餐3+3"是将饮食分散,但总量不变,依然是在"黄金法则"里控制热量的原则下进行。总量不变,就不致引起体重增加,自然不会"发胖"。而且,少食多餐可以有效消耗体内多余的脂肪,因此,"健康大餐3+3"不仅不会增重,相反,还可以减肥呢。不信你试一试?!
3+3健康大餐 3+3?每日6餐,会不会发胖?
【摘 要】
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不用担心,"健康大餐3+3"是将饮食分散,但总量不变,依然是在"黄金法则"里控制热量的原则下进行。总量不变,就不致引起体重增加,自然不会"发胖"。而且,少食多餐可以有效消耗体
【出 处】
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中国商界
【发表日期】
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2004年1期
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