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积极心理学是相对于消极心理学的一种模式，是美国心理学界正在兴起的一个新的研究领域，以Seligman和Csikzentmihaly的2000年1月《积极心理学导论》一书为标志。形成一场积极的心理运动。它是指利用心理学目前已比较完善和有效的实验方法与测量手段来研究人类的力量和美德等积极方面的一个心理学热潮。要求以一种更加开放的、欣赏的眼光去看待人类的潜能、动机和能力等。