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    浅析篮球运动中的个人防守技术与意识.pdf

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    浅析篮球运动中的个人防守技术与意识.pdf

    科 技信息SCIENCE TECHNOLOGY INFORMATION2010 年 第 33 期0 前言篮球比赛进攻与防守是互相对立的 、相互制约和相互促进的辩证关系 。守防守技术是指运动员为了夺回控球权而阻止对手进攻行动而采用的策略技巧与行动方法 ,它主要包括防守有球队员 、防守无球队员 、防守篮板球 、抢断球和打球 、封 、盖球 。从而破坏持球队员进攻的意图 ,运用合理动作堵截无球队员的跑动进攻路线 ,延误对方进攻机会 ,获得控制球权的主动 。 个人防守技术是组成球队防守战术的基础 ,直接反映出运动员个体防守能力和全队的战术质量 。现代篮球运动的防守技术也随着进攻技术的改进和提高也在变化和丰富 ,防守战术也相应在变化和丰富 ,同时还受到篮球竞赛规则的制约和促进 。 其主要特征是 防守的目的性明确 ,防守的对抗性激烈 ,防守的攻击性加强防守给予进攻队员的威胁和压力加大 , 迫使对手违例和失误的次数增多 ,最大限度地利用规则和合理的利用防守技术 、 技巧去完成防守的任务 ,达到防守的目的 。防守技术的发展对运动员的防守意识 、防守能力和防守技战术素养提出了更新更高的要求 。本文在查阅大量文献资料及观看比赛录像的基础上 ,结合自己多年来参加篮球比赛与训练的体会 ,就篮球防守技术特点进行了全面深入的研究 ,对篮球防守技术的教学提出了自己的一些建议 。1 研究对象与方法1.1 研究对象以高水平运动队比赛的个人防守为研究对象 。1.2 研究方法1.2.1 观察法通过对男篮若干场比赛进行观察与分析 ,以及观看有关篮球训练教学片 ,获得与本研究相关内容 。1.2.2 文献资料法在查阅有关篮球防守技 、战术及其训练方法的文章 、论著 、观点的 、基础上进行分析归纳 。2 结果与分析2.1 现代篮球防守意识的培养2.1.1 增强篮球运动员的主动防守意识通过理论课和实践课的教学 ,认识防守的重要性 ,从思想上改变重攻轻守的观念 ,而篮球防守意识的培养 ,是在平时的训练中通过指导队员如何运用防守策略 、防守方法 ,不断来提高要求使队员的防守意识得到强化 ,并要求队员在实战防守中时刻要保持清醒的头脑从而在恰当的时机才能做出最行之有效的防守行动 。当今篮球运动进攻较之以前更加全面 ,特长更加突出 。这就使防守的压力更大 ,个人的防守已不能满足要求了需全队的互相配合 。所以在训练中要加强基础配合的练习 , 通过两三个人之间的基础配合练习培养队员的防守配合意识 。 引导他们进行分析使学生真正意识到防守的重要性 。 将新的防守理念融入训练 、来强化意识 。2.1.2 培养积极防守的作风比赛中要有积极敢于防守对手顽强的作风 ,树立每分必争 ,每分必夺的信念敢于面对大牌球星 。在比赛和平时训练当中教练员应培养他们不惧强手 ,不服明星 ,敢于拼抢 ,遇强不馁 ,遇弱不懈的好战精神 。防守中的作风不仅仅是运动员思想水准和精神面貌的体现 ,还反映出运动员的篮球意识 ,身体条件 ,技术特点和战术打法等诸多因素 ,防守训练的全过程都必须贯彻积极顽强这一思想 。2.1.3 防守的攻击性守中有攻有两个方面 一是个人的守中有攻击 ;二是全队的守攻性 。在个人在防守中以争夺球权为目的 ,打断攻方之间的联系 ,破坏其进攻配合 ,使对手在技 、战术发挥上和心理上受到强大压力 。从全队看有 采用综合多变的防守 ,扩大防区 ,造成对手在防守战术变化上不能适应或来不及适应 。这就要求在防守训练当中要明确防守的攻击性这一指导思想 ,采用积极的近身防守 ,给对手以强大的压力 ,并积极干扰或切断对手之间的联系 ,使对方的进攻不能顺利的进行 。总之 ,技术上的压迫性 ,战术上的破坏性才能改变防守被动的状况 ,从而有效制约对手的进攻 。2.1.4 应对场上角色转化的意识篮球攻守不仅是在地面上的互相争抢 , 还突出表现在空中争夺 。在立体空间的对抗中 ,队员要在对场上的人球的变化做出快速反应来应对攻守转换 。因而 ,在防守训练当中也必须加强这一练习 ,对队员提出注意攻守转换 ,以突然的行动来制约对手 ,根据时机不同而突然变化防守阵形 ,积极进行协防 ,夹击让对手不能从容应对 ,以破坏对方的进攻 。总之 ,训练中要把场上角色转换应变结合起来 ,去适应篮球比赛中的变万化情况 。2.1.5 加强个人防守能力个人防守是个人作战能力的表现 ,同时也是个人斗智都勇竞技的较量 。 篮球竞赛是一个高度协作的全面对抗 ,但在各个环节还是要有队员独自完成技术动作应对场上的变化 , 通过个人斗智竞技的较量 ,去应答突发的变化 ,有时甚至在以少对多下完成防守任务 。 因此现代篮球比赛中更加要求队员技术全面攻守兼备 ,独立作战能力强 。 在竞技体育中体现个人能力 。所以在防守训练中加强个人防守能力的培养也是很重要的 ,包括意识 、技术 、身体的训练等 。2.2 现代篮球防守原则的应用现代篮球的防守原则总结为 “以球为主 ,人 、球 、区兼顾 ”,再加上规则中有对进攻方的 3,5,8,24 秒的时间限制 ; 这样进攻上给对方在时间上有了限制加了压力 。因 “人 ”,“区 ”应用的战术加上了时间 ,从而打乱和延缓对方持球队员的进攻节奏 ,消耗对方的进攻时间 ,造成对方的失误甚至超时违例 。实施 “以球为主 ,人 、球 、区 、时兼顾 ”的篮球防守原则 ,进一步突出 “攻心为上 ”的指导思想 。2.3 篮球防守基本方法及注意事项各人防守技术是防守战术的基础 ,提高个人防守能力是解决好全队防守的重要环节 。防守又分为防无球跑动队员和持球队员 。第一 ,要防抢占有利位置和积极地阻挠进攻队员 ,使其不能轻易进入有利位置或区域接球分割破坏和其他队员的联系 。 第二 ,当对手接球时应站在对手与球篮之间的位置上 ,使对手不能轻易面对篮筐从容做出进攻动作 。第三 ,分析对手的特点 对中运距离投篮准的不让其轻易在习惯的地点出手 ,当对手起跳投篮时要及时起跳封盖 ,并防止对手投篮后的冲抢篮板 。对运球突破好的对手要根据对手技术特点和确定中枢脚来堵中放边逼向边角使球成死球 。 对于善于传球的对手 ,防守队员要根据对手位置与视线判断传球意图及时上前贴近对手积极挥动手臂阻挠其传球迫使其向无攻击威胁的位置传球同时也要视机抢断 。对技术比较全面的可以专人贴身跟防使其消耗体力同时应用假动作让对手产生错觉延误战机 。 所以方法都是应在激烈的对抗中应用 ,在练习中要模拟比赛条件使队员获得更多提高机会从而提高个人防守能力 。3 结论3.1 随着现代篮球运动的发展防守技术发展也在不断完善提高 ,为现代篮球防守带来许多新的理念与方法 ,更加强调对 (下转第 205 页 )浅析篮球运动中的个人防守技术与意识惠博文(西安体育学院运动系 陕西 西安 710068)【摘 要 】篮球防守技术是篮球技术中的重要组成部分 ,随着现代篮球运动的不断发展 ,防守技术以及防守理念也发生了很大变化这就对防守技术训练提出了更高的要求 ,本文通过文献资料法 、比赛观察法 ,从防守理念 、防守原则 、防守方法及注意事项等方面对现代篮球防守进行了深入的分析 ,提出了自己的一些观点 。【关键词 】篮球 ;防守 ;意识○高校讲坛 ○190科 技信息 2010 年 第 33 期SCIENCE TECHNOLOGY INFORMATION●科(上接第 190 页 )抗性 、集体性 、攻击性 。3.2 随着篮球比赛观念的变化 , 因此 , 在训练中更应突出对抗性训练 ,对对抗下的防守技术运用以及防守的移动 ,应变反应能力提出更高的要求 。3.3 现代篮球个人的防守技术也在不断的进步 , 突出的表现出强对抗性 、主动性等特点 。3.4 各人防守技术是防守战术的基础 , 提高个人防守能力是解决好全队防守的重要环节 ,在练习中要模拟比赛条件使队员获得更多提高机会 ,从而提高个人防守能力 。【参考文献 】[ 1] 陈京生 ,许慧 .第 28 届奥运会中国篮球防守技术研究 [J].北京体育大学学报 ,200692.[ 2] 李现武 ,胡学明 .影响我国男子篮球反手问题的探讨 [J].沈阳师范大学学报 ,2006241.[ 3] 春潮 .篮球防守教学的探讨 [J].安徽科技学院学报 ,2006202.[ 4] 姚维国 .篮球防守的观念 、策略与方法的再认识 [J].天津体育学院学报 ,200442.[责任编辑 曹明明 ]●科企业管理者应该如何导演一个企业的成功和发展 。针对大学生缺乏市场开拓经验及相关知识 、缺乏整合资源的能力等弱点 ,可通过教师和专业人员的指导 ,或邀请成功的企业家和管理者 ,系统讲授这方面的内容 ,使每个学生都有机会提升实践能力 ,使他们学会处理企业管理中可能出现的各种问题 。3.3 “工商管理课程设计 ”的理论基础根据 “概念 -过程 ”模式的倡导者艾利克森的观点 ,基础教育要走出困境 ,步入高质量教育行列的关键是改变教学重心 ,从讲授主题转移到 “使用 ”主题 ;从知识的浅层掌握到基于聚合概念的深层理解 ,从关注技能的形成到关注思维品质和综合实践能力的养成 。在他的理念中 ,概念 、核心内容 、深层理解力 、综合思维能力 、超越事实的教学和行为迁移能力等元素是这一模式的基础 。 他认为 “在21 世纪的教学中 ,如果没有一个对知识的概念图式 ,就如同建房而没有规划图一样 ,不知道每一块儿该放在什么位置 。 核心内容是理解学科概念的工具 ,也是发展学生深层的知识理解力和综合思维能力的重要途径和条件 ,而这些基本元素都有赖于超越事实的教学来整合 。 学生的行为迁移能力也需要通过这样的教学活动来形成 。 ”艾利克森认为这样的模式应具备如下特征 (1) 与学习者的生活 、文化背景相联系并与课堂外的现实世界相融合 ;(2) 以专家解决问题的知识性原则和知识生成原理为基础建立 ;(3) 持续不断地给学生深入理解世界和形成对世界自我认知的原料库 ;(4) 能有效地促使学生成为实践者和问题解决者 ;(5) 能激励学生自觉把所学的知识和技能应用于实际 ;(6) 有助于知识的转化 ;(7) 最终目的是让学生学会专家们所认可的知识 ,学会作为社会团体成员知晓的以及社会价值观能容忍和接受的东西 。“概念 -过程 ”模式的理念是 有助于形成一种使学生潜心学习的氛围 。那是一种充满诱惑力 ,以致学生深陷困境却不愿放弃的氛围 ;一种有着极强挑战性 ,能使学生产生成就感和满足感的氛围 ,特别是一种能使学生享有完成学习任务后的快乐的氛围 ;帮助学生把知识与现实联系起来 ,使学生从中找到比参加任何竞技还多的乐趣 ;让学生感到学习的内容不仅仅出现在教科书中 , 而是与实在的生活密切相关 ,并体验到学习如游戏一般快乐 。4 工商管理学科实践教学新模式 课程设计4.1 目标4.1.1 激发创新能力 ,传播创新精神 ,培养创新品质 。4.1.2 巩固基础知识和专业知识 ,完善知识结构 ,使学生学以致用 。4.1.3 培养团队合作精神 。4.2 推进步骤4.2.1 组队 学生自由组合 ,优势互补 ,以团队为单位 ,人数为 4-6 人 。一般要求团队中的成员要各有所长 ,有精通技术 、运营 、财务等方面的人才 。4.2.2 选题 各小组应在五类课程设计题目中选择其一 ,同时通过查找资料 ,以某企业作为背景材料 ,该企业可以是现实中存在的或是虚构的 。 在构思上 ,团队成员可采用 “头脑风暴法 ”,大胆创新 。 各小组的题目必须经过指导老师审核通过 。4.2.3 完成作品 各小组就所提出的设计题目开展实际调研 ,完成规范的课程设计作品 。4.2.4 答辩 以团队为单位进行 。 各团队可派出代表上台 ,在规定时间内讲解作品 ,并回答老师提问 。 这一过程也是团队之间相互学习以及设计作品得到完善的过程 。4.3 考核考核包括两部分 过程考核和结果考核 。过程考核以个人为单位 ,考查学生的态度和纪律性 ;结果考核包括团队的课程设计作品和答辩情况 。【参考文献 】[ 1] H. Lynn Erickson.Concept-based Curriculum and Instruction Teaching Beyondthe Facts. American,Corwin Press, Inc,20028-9.[ 2] 苗雨君 ,盛秋生 ,等 . 工商管理类专业企业管理案例教学理论与实践研究 [J].产业与科技论坛 ,2007,第 6 卷第 7 期 108-109.[ 3] 贺雅桔 .经济管理类专业课程的应用性调查及其思考 [J].现代大学教育 ,20071107-109.[ 4] 兰英 .美国 “概念 过程 ”课程设计模式评述 [J].比较教育研究 ,2005241-45.作者简介 孔令夷 (1977.11),男 ,山东牟平人 ,西安邮电学院管理工程学院讲师 ,硕士 (毕业于西安交通大学管理学院 )学位 ,主要研究领域为市场营销 、通信企业管理 、企业运营管理 。[责任编辑 曹明明 ]科●(上接第 187 页 )3 结束语本文主要综合因子分析法对高校招生生源质量进行分析和构建评价模型 。 因子分析法用于多指标综合评价 ,是用互不相关的公因子加权计算综合得分 ,总因子得分对被评价样本排序和分类 。 构建生源质量评价模型的基本思路是以尽量不损失信息为原则 ,找出影响招生生源质量的少数几个公因子去描述和解释指标并再现指标与公因子之间的相关关系 ,以便分析招生生源质量的主要因素 ,可进一步对不同地区的生源质量进行深入分析 ,为今后提高生源质量采取相应的措施提供决策依据 。【参考文献 】[1]刘军山 ,徐枞巍 .高等教育评价指标体系质量问题的理论探讨 .北京航空般天大学学报 ,2000,357-59.[2]秦寿康 ,等 .综合评价原理与应用 .电子工业出版社 ,2003,6111-113.作者简介 魏卓 (1978),男 ,汉族 ,吉林长春人 ,硕士研究生 ,研究方向为软件工程 、人工智能 。翟云腾 (1974),男 ,汉族 ,吉林长春人 ,硕士研究生 ,研究方向为工商管理 。毛洁玲 (1974),女 ,汉族 ,吉林长春人 ,本科 ,研究方向为计算机应用 。[责任编辑 常鹏飞 ]●●○高校讲坛 ○205

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